Aquí tiene disponibles un montón de recursos de crecimiento personal y profesional. ¡TOTALMENTE GRATUITOS!
No dude en compartirlos, y sólo recuerde mencionar la fuente según las normas de COPYLEFT.

Cómo mejorar en el trabajo (VIDEO)

Incluimos a continuación una columna con consejos para ser mejorar en el trabajo. Compruebo que no me encuentro muy bien en el trabajo… quizás tenga problemas con mi jefe, quizás tenga que mejorar la relación con mis compañeros, o quizás tenga que pensar en buscar...

leer más

Cómo ser feliz

Es una pregunta que intentan resolver los mejores científicos del mundo. Hay escrito mucho sobre el tema, y compartiremos las principales ideas después de varios años de investigación. Estas ideas se comparten después de haber observado una muestra muy amplia y...

leer más

¿Cómo puedo mejorar en mi trabajo?

Compruebo que no me encuentro muy bien en el trabajo… quizás tenga problemas con mi jefe, quizás tenga que mejorar la relación con mis compañeros, o quizás tenga que pensar en buscar nuevos retos laborales. Bien, ¿y qué haces para cambiar la situación? Seguro que has...

leer más

Ejercicios para explorar tus valores

Es importante que medites sobre cuáles son tus valores, tomes conciencia de ellos y veas en tus actuaciones cotidianas si te comportas de acuerdo a ellos o no.  Para descubrir tus valores, lo mejor es preguntarte lo que realmente te importa la vida. Recuerda ahora...

leer más

La rueda de la vida del trabajo

Al igual que la Rueda de la Vida te ayuda a valorar tu grado de satisfacción en los distintos apartados de la vida (ver aquí), como mostré en mi segundo libro“Autocoaching para despertar”, se pueden hacer otras ruedas para analizar más en detalle otras áreas de la...

leer más

Ejercicio para descubrir tus mejores recursos

Imagina que no tienes nada. Seguro que te es complicado pensar algo así, porque desde la infancia estás acostumbrado a tener demasiadas cosas. Pero vamos a realizar a un pequeño ejercicio para que seas consciente de los recursos que te acompañan. Intenta imaginar tu...

leer más

Ejercicio para meditar tus riesgos

Sé lo que va a pasar… seguro que sí, seguro que no, que sí, que no… ¿Lanzamos una moneda? ¿De verdad estoy seguro? ¿De verdad que no estoy seguro? Seguro que sí. ¿O quizás no? Mmm… ¿y entonces? ¿Para qué pensar que no? ¡Mejor pensar que sí! Ni idea, oye, que no tengo...

leer más

El Mapa Global de la Vida

Aquí compartimos una herramienta que contiene, extiende y detalla los distintos apartados de la Rueda de la Vida y nos permite realizar una foto de nuestro estado de la felicidad, para detectar aquellas áreas sobre las que comenzar a trabajar. Está diseñada en Excel,...

leer más
Página 1 de 212

Pin It on Pinterest

Share This